Lo que hacemos cada día III: ¿aprender?

La comunicación es el rasgo que nos define frente a nosotros mismos y a las otras personas. Parte de nuestra autoestima se crea bebiendo de la fuente de las valoraciones que nosotros nos “comunicamos” a nosotros mismos, y de las que nos comunican los demás. Utilizamos palabras como “simpático” para definir a aquella persona que habitualmente se comunica de forma alegre o divertida, “borde” a aquella que lo hace de manera esquiva o desagradable, “cariñosa” a quien demuestra en su comunicación cercanía y amabilidad.

La amistad se basa en la comunicación. La relación con tus familiares se basa en la comunicación. Tu trabajo y tu relación con tus compañeros se basa en la comunicación. Tu relación de pareja se basa en la comunicación. Si tienes hijos, vuestra relación, y sus futuras relaciones, se basan en la comunicación. El amor, la ciencia, la vida y todo lo que puedas imaginar, se basa en la comunicación.

Por todo ello, el rasgo humano más característico que tenemos es la comunicación. Y, la pregunta del millón es ¿quién nos enseña a comunicarnos? ¿Te enseñaron en el colegio? ¿Te lo explicó algún familiar? ¿Te hicieron un curso específico en el trabajo? Estoy prácticamente segura de que nunca nadie se ha sentado a explicarte qué es la comunicación, cuales son sus rasgos, cómo funciona ni como mejorarla. Y todo eso teniendo en cuenta que es el comportamiento que más vas a realizar a lo largo de tu vida y del que va a depender, desde tu propia autoimagen, hasta la relación con todas y cada una de las personas con las que te encuentres a lo largo de tu vida.

¿Cómo crees que aprendes a comunicarte? ¿Cuales son los pilares del aprendizaje en comunicación?

¡Feliz semana!

Sara

Tocar el instrumento

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En el centro de un tiempo,

de un espacio incierto,

el punteo en loop de la guitarra,

el ritmo de la batería,

te envuelven

y te trasladan

a un mundo

lleno de magia.

Tocar el instrumento

es tocar un

pedacito de mi alma.

Es hacer brillar

las estrellas de mis ojos.

Es iluminar

la mejor de mis sonrisas.

Entre amigos

unas birras,

vuestra música

y la ilusión eterna

de guardar en una nota

la felicidad de un instante

para toda una vida.

 (Música de ORA y poema de Sara de Miguel)

¿Por qué vuelves?

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¿Por qué vuelves?

A llamarme,

a escribirme,

a buscarme.

Si ya no soy la misma,

ni tú te pareces en nada

a quien fuiste.

Esperas reencontrar

la amiga fiel,

la amante complaciente,

la psicóloga gratuita

que llenaban los huecos

de tu alma vacía.

Pero yo ya no estoy

en el agujero de tu ombligo.

No me busques,

no vuelvas,

porque no tiene sentido.

Olvida quienes fuimos

y olvida aquello que vivimos,

porque sólo existe

en los rumores

de tus noches vacías

y en la añoranza

de tu soledad,

y de tu memoria,

que no es la mía.

No toques a mi puerta,

hace demasiado tiempo ya

está cerrada a tus mentiras.

(Fotografía de Tomeu Mir y poema de Sara de Miguel)

Poema 20

neruda

 

Puedo escribir los versos más tristes esta noche. 

Escribir, por ejemplo: » La noche está estrellada, 
y tiritan, azules, los astros, a lo lejos». 

El viento de la noche gira en el cielo y canta. 

Puedo escribir los versos más tristes esta noche. 
Yo la quise, y a veces ella también me quiso. 

En las noches como ésta la tuve entre mis brazos. 
La besé tantas veces bajo el cielo infinito. 

Ella me quiso, a veces yo también la quería. 
Cómo no haber amado sus grandes ojos fijos. 

Puedo escribir los versos más tristes esta noche. 
Pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido. 

Oír la noche inmensa, más inmensa sin ella. 
Y el verso cae al alma como pasto el rocío. 

Qué importa que mi amor no pudiera guardarla. 
La noche está estrellada y ella no está conmigo. 

Eso es todo. A lo lejos alguien canta. A lo lejos. 
Mi alma no se contenta con haberla perdido. 

Como para acercarla mi mirada la busca. 
Mi corazón la busca, y ella no está conmigo. 

La misma noche que hace blanquear los mismos árboles. 
Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos. 

Ya no la quiero, es cierto, pero cuánto la quise. 
Mi voz buscaba el viento para tocar su oído. 

De otro. Será de otro. Como antes de mis besos. 
Su voz, su cuerpo claro. Sus ojos infinitos. 

Ya no la quiero, es cierto, pero tal vez la quiero. 
Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido. 

Porque en noches como ésta la tuve entre mis brazos, 
mi alma no se contenta con haberla perdido. 

Aunque éste sea el último dolor que ella me causa, 
y éstos sean los últimos versos que yo le escribo. 

Un clásico de Pablo Neruda, su Poema 20 en «Veinte poemas de amor y una canción desesperada». Poesía que llega al alma de tan bonitas palabras, si alguna vez tuvo que haber una despedida hermosa, fue de la pluma de tamaño artista.

¡Qué tengas un buen martes!

Lo que hacemos cada día II: naturalidad

   La comunicación es el comportamiento humano más importante porque lo realizamos constantemente, por ejemplo, al levantarnos nos comunicamos con las personas que convivimos, en el trabajo con nuestros compañeros, habitualmente hablamos con la familia y los amigos, saludamos a los conocidos, y conversamos hasta con desconocidos, como por ejemplo el cajero o la cajera del supermercado.

   Vemos la televisión, o escuchamos música, que nos ofrecen información. Hablamos por teléfono, ponemos y recibimos mensajes, escribimos emails, o chateamos, vivimos inmersos en las redes sociales, y durante todo el día “hablamos” con nosotros mismos mentalmente (sobretodo cuando tratamos de recordar algo u organizar actividades, por ejemplo, ¿quién no ha hecho la lista de la compra mentalmente alguna vez?). Por si fuera poco, nuestro propio cerebro se comunica con nosotros cuando dormimos, mediante los sueños y las ensoñaciones, que no son más que elaboraciones inconexas de imágenes y sonidos que se activan sin nuestro control voluntario.

   Hablar sobre lo que nos acontece, o nuestras preocupaciones, es tan natural para las personas como el respirar. El hecho de hablar sobre nosotros o lo que nos sucede de alguna manera muestra quienes somos y como somos. Al mismo tiempo, también nos permite conocer conocer y poder comprender a los demás y elaborar explicaciones de nuestros comportamientos y los de los otros.

¿Es la comunicación nuestra conducta más natural? ¿Eres como te comunicas? ¿Te ayuda como se comunican los demás a comprenderles?

¡Feliz lunes y ánimo con la semana!

Sara

En invierno

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Rayo de luz en invierno

que alumbra y da calor.

Entre mis ramas

te cuelas fulgurante

mi Rey Sol.

Entre tus brillos

florezco hermosa,

despunto y llego al cielo,

cielo reflejo de tus ojos,

regazo de tu tibio calor.

(Fotografía y poema de Sara de Miguel)

Los camaradas

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Ensalzamiento de la amistad

en un poema excepcional de Benjamín Prado

extraído de su libro «Ya no es tarde».

Dedicado a todas aquellas personas

que me acompañan

en el emocionante camino de la vida.

Gracias camaradas.

¡Buen miércoles a tod@s!

Sara

Música y poesía

Perdido en la búsqueda del poema perfecto.

Lo has imaginado toda la vida,

no recuerdas cuántas veces lo has soñado.

Viene y va,

pero no lo puedes atrapar.

¿Has perdido toda la inspiración?

Escucha música y volverá.

¿Es un verso o es un compás?

Sientes su embrujo y te dejas llevar.

Quieres tu poema imposible,

quieres que se quede siempre a bailar.

y cuando te enseña los pasos

te dejas llevar…

Y viene y va…

No intentes contenerlo,

no podrás.

Deja que te deslumbre su magia,

conviértete en poema,

conviértete en música,

y ponte a bailar.

Nunca has sentido nada igual.

Ya no es un verso,

ya no es un compás.

Es pura magia,

componer y escribir,

música y poesía,

simplemente pura vida…

(Música de No Room, poema de Sara de Miguel)

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