Lo que hacemos cada día III: ¿aprender?

La comunicación es el rasgo que nos define frente a nosotros mismos y a las otras personas. Parte de nuestra autoestima se crea bebiendo de la fuente de las valoraciones que nosotros nos “comunicamos” a nosotros mismos, y de las que nos comunican los demás. Utilizamos palabras como “simpático” para definir a aquella persona que habitualmente se comunica de forma alegre o divertida, “borde” a aquella que lo hace de manera esquiva o desagradable, “cariñosa” a quien demuestra en su comunicación cercanía y amabilidad.

La amistad se basa en la comunicación. La relación con tus familiares se basa en la comunicación. Tu trabajo y tu relación con tus compañeros se basa en la comunicación. Tu relación de pareja se basa en la comunicación. Si tienes hijos, vuestra relación, y sus futuras relaciones, se basan en la comunicación. El amor, la ciencia, la vida y todo lo que puedas imaginar, se basa en la comunicación.

Por todo ello, el rasgo humano más característico que tenemos es la comunicación. Y, la pregunta del millón es ¿quién nos enseña a comunicarnos? ¿Te enseñaron en el colegio? ¿Te lo explicó algún familiar? ¿Te hicieron un curso específico en el trabajo? Estoy prácticamente segura de que nunca nadie se ha sentado a explicarte qué es la comunicación, cuales son sus rasgos, cómo funciona ni como mejorarla. Y todo eso teniendo en cuenta que es el comportamiento que más vas a realizar a lo largo de tu vida y del que va a depender, desde tu propia autoimagen, hasta la relación con todas y cada una de las personas con las que te encuentres a lo largo de tu vida.

¿Cómo crees que aprendes a comunicarte? ¿Cuales son los pilares del aprendizaje en comunicación?

¡Feliz semana!

Sara

Tocar el instrumento

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En el centro de un tiempo,

de un espacio incierto,

el punteo en loop de la guitarra,

el ritmo de la batería,

te envuelven

y te trasladan

a un mundo

lleno de magia.

Tocar el instrumento

es tocar un

pedacito de mi alma.

Es hacer brillar

las estrellas de mis ojos.

Es iluminar

la mejor de mis sonrisas.

Entre amigos

unas birras,

vuestra música

y la ilusión eterna

de guardar en una nota

la felicidad de un instante

para toda una vida.

 (Música de ORA y poema de Sara de Miguel)

¿Por qué vuelves?

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¿Por qué vuelves?

A llamarme,

a escribirme,

a buscarme.

Si ya no soy la misma,

ni tú te pareces en nada

a quien fuiste.

Esperas reencontrar

la amiga fiel,

la amante complaciente,

la psicóloga gratuita

que llenaban los huecos

de tu alma vacía.

Pero yo ya no estoy

en el agujero de tu ombligo.

No me busques,

no vuelvas,

porque no tiene sentido.

Olvida quienes fuimos

y olvida aquello que vivimos,

porque sólo existe

en los rumores

de tus noches vacías

y en la añoranza

de tu soledad,

y de tu memoria,

que no es la mía.

No toques a mi puerta,

hace demasiado tiempo ya

está cerrada a tus mentiras.

(Fotografía de Tomeu Mir y poema de Sara de Miguel)

Lo que hacemos cada día II: naturalidad

   La comunicación es el comportamiento humano más importante porque lo realizamos constantemente, por ejemplo, al levantarnos nos comunicamos con las personas que convivimos, en el trabajo con nuestros compañeros, habitualmente hablamos con la familia y los amigos, saludamos a los conocidos, y conversamos hasta con desconocidos, como por ejemplo el cajero o la cajera del supermercado.

   Vemos la televisión, o escuchamos música, que nos ofrecen información. Hablamos por teléfono, ponemos y recibimos mensajes, escribimos emails, o chateamos, vivimos inmersos en las redes sociales, y durante todo el día “hablamos” con nosotros mismos mentalmente (sobretodo cuando tratamos de recordar algo u organizar actividades, por ejemplo, ¿quién no ha hecho la lista de la compra mentalmente alguna vez?). Por si fuera poco, nuestro propio cerebro se comunica con nosotros cuando dormimos, mediante los sueños y las ensoñaciones, que no son más que elaboraciones inconexas de imágenes y sonidos que se activan sin nuestro control voluntario.

   Hablar sobre lo que nos acontece, o nuestras preocupaciones, es tan natural para las personas como el respirar. El hecho de hablar sobre nosotros o lo que nos sucede de alguna manera muestra quienes somos y como somos. Al mismo tiempo, también nos permite conocer conocer y poder comprender a los demás y elaborar explicaciones de nuestros comportamientos y los de los otros.

¿Es la comunicación nuestra conducta más natural? ¿Eres como te comunicas? ¿Te ayuda como se comunican los demás a comprenderles?

¡Feliz lunes y ánimo con la semana!

Sara

En invierno

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Rayo de luz en invierno

que alumbra y da calor.

Entre mis ramas

te cuelas fulgurante

mi Rey Sol.

Entre tus brillos

florezco hermosa,

despunto y llego al cielo,

cielo reflejo de tus ojos,

regazo de tu tibio calor.

(Fotografía y poema de Sara de Miguel)

Mi hogar

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Mi hogar

es el lugar de tus entrañas

donde habitan nuestros sueños,

donde se tejen nuestros futuros.

Mi hogar

no es más

que tu sonrisa en mis labios,

y nuestra vida juntos.

(Fotografía de Tomeu Mir y poema de Sara de Miguel)

Música y poesía

Perdido en la búsqueda del poema perfecto.

Lo has imaginado toda la vida,

no recuerdas cuántas veces lo has soñado.

Viene y va,

pero no lo puedes atrapar.

¿Has perdido toda la inspiración?

Escucha música y volverá.

¿Es un verso o es un compás?

Sientes su embrujo y te dejas llevar.

Quieres tu poema imposible,

quieres que se quede siempre a bailar.

y cuando te enseña los pasos

te dejas llevar…

Y viene y va…

No intentes contenerlo,

no podrás.

Deja que te deslumbre su magia,

conviértete en poema,

conviértete en música,

y ponte a bailar.

Nunca has sentido nada igual.

Ya no es un verso,

ya no es un compás.

Es pura magia,

componer y escribir,

música y poesía,

simplemente pura vida…

(Música de No Room, poema de Sara de Miguel)

Lo que hacemos cada día I: ¿quién eres?

¿Quién eres? ¿Cual es tu propósito en la vida? Todos nosotros tenemos una luz interior que nos hace brillar y nos guía y blablabla… Milongas… Lo siento por los clásicos de la autoayuda, pero como he explicado antes, vamos a lo básico. Y lo básico es que todos nosotros somos seres humanos. Y un ser humano no es más que un animal que ha evolucionado en la escala biológica hasta crear una serie de sociedades sumamente complicadas.

Son varios los atributos que nosotros, los humanos, consideramos que nos hacen tan especiales dentro del reino animal. Específicamente hay un rasgo que nos caracteriza, y es una conducta que llevamos a cabo todo el tiempo, todos los días a lo largo de nuestra vida. Lo que hacemos cada día es lo que nos define. Y ahora te pregunto ¿qué crees que es “eso” tan especial que hacemos todo el tiempo y que nos define?

Cada vez que he hecho esta pregunta en un seminario, curso o sesión profesional, me han dado muchísimas respuestas. Tengo que admitir que algunas respuestas han sido predecibles, otras ingeniosas, y muchas divertidas. Sin embargo, muy pocas han sido acertadas. No sé cual habrá sido la tuya, pero aquí tienes nuestra realidad: lo que más hacemos a lo largo de nuestra vida es COMUNICARNOS.

Es cierto que muchos animales, e incluso vegetales o células, disponen de medios de comunicación, pero todos más primitivos o menos elaborados que el nuestro. La comunicación, tal y como nosotros la entendemos, es un proceso privilegiado y único que nos define. Por ejemplo, a diferencia del resto de seres vivos que conocemos, nosotros podemos comunicar ideas, sentimientos e incluso pensamientos de cosas que ni siquiera existen, que sólo podemos imaginar.

¿Estás de acuerdo? ¿Crees que es la comunicación tan importante?

Reflexiona, comenta, comparte, y la semana que viene más 😉

¡Que hagas una buena semana!

Sara

Rubia despeinada

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Rubia despeinada que despierta mis mañanas,

desnuda y elegante entre verdes sábanas,

sonriente a la luz del alba,

hermosa mirada del ocaso en llamas.

Estambres de oro,

que permanece encerrada

hasta llegar el estío,

paciente y sensata.

Rubia despeinada que permite el vacío

que trae el invierno consigo,

comprensiva con el viento que tumba tu tallo,

permisiva con las hojas que se van con el frío.

Hermosa flor condenada a morir,

duermes sonriendo sin cesar,

ansiando que llegue el verano,

soñando volverte a despeinar…

(Fotografía de Tomeu Mir y poema de Sara de Miguel)

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